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瘦腰饮食处方
来源：瑞丽女性网编辑：雨浏览：888

必须遵循噢

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“腰”精美女宝典三：瘦腰食谱二则
来源：瑞丽女性网编辑：雨浏览：522

配合运动，推荐二款细腰美味，让你在运动之余，还能享受香浓的美味：

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“腰”精美女宝典二：纤腰四动作
来源：瑞丽女性网编辑：雨浏览：534

动作要领：这组动作能够同时抻拉腿部和腰部的肌肉，训练身体的柔韧性和谐调性，使腿部肌肉和腰部肌肉能得到很好的锻炼。

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“腰”精美女宝典一：了解黄金比例
来源：瑞丽女性网编辑：雨浏览：710

腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到好处，即使胸不够丰满，臀不够翘，视觉上仍给人曲线玲珑、峰峦起伏的美感。反之，就会显得粗笨。

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准新娘美肤养颜课程
来源：网上转载编辑：时尚浏览：703

又是谈婚论嫁时，准备步入红地毯的准新娘，想必是满心欢喜，充满期待，希望人生最美一刻的到来，当然更希望自己是最美丽的新娘。肩负扮美重托的美容造型师该如何拟定婚前，婚后保养计划，让新娘时刻保持容光焕发，美艳出众，做一个最佳女主角呢？come on！请跟我来，塑就光洁剔透的肌肤和窈窕迷人的身段，拿下准新娘保养课程的重点学分！